본문 바로가기

전체 글31

소상공인 배달 택배비 지원 대상 신청방법 총정리 소상공인들의 경제적 부담을 완화하기 위해 정부가 배달·택배비 지원사업을 본격적으로 시행한다. 연 매출 1억 400만 원 미만의 소상공인을 대상으로 최대 30만 원까지 지원하는 이번 사업은 올해 한시적으로 운영되며, 2월 17일부터 온라인 신청이 가능하다. 중소벤처기업부는 지난해 발표한 ‘소상공인·자영업자 종합 대책’의 일환으로 배달·택배비 지원사업을 추진한다. 고물가·고금리 등으로 인해 소상공인의 경영 부담이 증가하는 상황에서 배달·택배비 부담을 덜어주기 위한 조치다.   1. 소상공인 배달택배비 신속/확인 지급 대상자 기준이번 사업은 신청자의 유형에 따라 ‘신속지급’과 ‘확인지급’ 절차로 나뉜다. 소상공인의 증빙 부담을 줄이고 신속한 지원을 위해 6개 배달 플랫폼 및 배달대행사와 협력하여 일부 데이터를.. 2025. 3. 31.
경차 유류세 환급 대상자 조건 할인카드 비교신청 총정리 자동차를 운전하는 많은 사람들에게 유류비는 큰 부담으로 다가옵니다. 이에 따라 정부에서는 경차 운전자들에게 경제적인 혜택을 제공하고, 동시에 환경 보호에도 기여할 수 있도록 ‘경차 유류세 환급제도’를 시행하고 있습니다. 이 제도에 대해 보다 자세히 알아보고, 어떻게 활용할 수 있는지 살펴보겠습니다.   1. 경차 유류세 환급제도란?경차 유류세 환급제도는 경차 운전자가 주유 시 포함된 유류세 중 일부를 환급받을 수 있는 제도입니다. 이는 경제적인 부담을 줄여줄 뿐만 아니라, 소형차 운행을 장려하여 환경 보호에도 기여하는 목적을 가지고 있습니다.  환급 혜택:휘발유 및 경유: 리터당 250원 환급1년 최대 30만 원까지 환급 가능 예를 들어, 리터당 1,700원인 주유소에서 경차사랑카드를 사용해 주유할 경우.. 2025. 3. 27.
여배우 동안의 비밀 - 항산화의 마법, 글루타치온 이렇게 먹어야된다 현대인들은 스트레스, 환경오염, 불규칙한 생활 습관 등으로 인해 체내 산화 스트레스가 높아지고, 이로 인해 각종 질병과 노화가 빠르게 진행될 수 있다. 이런 문제를 해결하는 강력한 항산화제 중 하나가 바로 글루타치온이다.글루타치온은 피부 미백과 해독 작용으로도 유명하지만, 실제로는 우리 몸 전반에 걸쳐 중요한 역할을 하는 필수적인 항산화 물질이다. 이번 글에서는 글루타치온이 무엇인지, 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 어떤 제품을 선택해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠다.    글루타치온이란? – 우리 몸속 천연 항산화제글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 3가지 아미노산으로 구성된 천연 항산화제이다. 주요 특징우리 몸에서 직접 생성되며, 간과 세포에서 활발하게 사용됨강력한 항산화 작용을 통해 세포 .. 2025. 3. 25.
97%모르는 다이어트 상식 - 탄수화물 제한하면 오히려 살이 찌는 이유? 많은 사람들이 탄수화물을 줄이면 살이 빠진다는 말을 들어봤을 것이다.특히 저탄고지다이어트, 키토제닉다이어트 같은 식단이 유행하면서 탄수화물 제한이 체중 감량의 핵심 전략으로 자리 잡았다.하지만 탄수화물을 단순히 ‘살찌는 영양소’라고 생각하는 것은 잘못된 접근법일 수 있다.탄수화물은 우리 몸에서 중요한 역할을 하며, 부족하거나 과잉 섭취했을 때 다양한 영향을 미친다.이번 글에서는 영양학적 관점에서 탄수화물이 체내에서 하는 역할과 탄수화물 섭취의 과부족이 미치는 영향, 그리고 탄수화물 제한이 실제로 체중 감량에 효과적인지에 대해 깊이 있게 알아보겠다. 1. 탄수화물은 우리 몸에서 어떤 역할을 할까?탄수화물은 단백질, 지방과 함께 3대 영양소 중 하나이며,특히 우리 몸의 주요 에너지원으로 작용한다. 탄수화물의.. 2025. 3. 24.
오메가3 영양제 꼭 챙겨먹어야 하는 이유 오메가3는 우리 몸에서 스스로 생성할 수 없는 필수 지방산으로, 반드시 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 오메가3는 크게 세 가지 주요 형태로 나뉘며, 각각 다음과 같은 특징을 가집니다.EPA(에이코사펜타엔산): 심혈관 건강을 보호하고 염증을 줄이는 역할을 합니다.DHA(도코사헥사엔산): 뇌 기능과 시력 건강에 중요한 역할을 합니다.ALA(알파리놀렌산): 주로 식물성 원료(아마씨, 치아씨 등)에서 얻으며, 체내에서 일부만 EPA와 DHA로 전환됩니다.오메가3는 심혈관 건강, 뇌 기능, 면역력 강화 등 다양한 건강상의 이점을 제공하기 때문에 현대인들에게 필수적인 영양소로 여겨지고 있습니다.   오메가3가 부족할 때 나타나는 증상오메가3가 부족하면 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있습니다. .. 2025. 3. 20.
남성도 걸린다? 유방암의 원인과 증상의 모든 것 유방암은 유방 조직에서 발생하는 악성 종양으로, 주로 유관(젖을 운반하는 관)이나 유엽(젖을 생성하는 조직)에서 시작됩니다. 여성에게 가장 흔한 암 중 하나이며, 조기에 발견할 경우 치료 성공률이 매우 높습니다. 그러나 전이될 경우 다른 신체 부위로 퍼질 수 있어 조기 진단과 예방이 매우 중요합니다.  남성도 유방암이 걸린다?유방암은 일반적으로 여성에게 발생하는 질환으로 알려져 있지만, 남성도 유방 조직을 가지고 있기 때문에 유방암이 발생할 수 있습니다. 남성 유방암은 전체 유방암의 약 1%를 차지하며, 드물게 발생하지만 조기 진단이 어려워 치료가 늦어지는 경우가 많습니다.대부분의 남성 유방암은 유관(젖을 운반하는 관)에서 시작되며, 여성 유방암과 유사한 형태로 진행됩니다. 하지만 남성의 유방 조직이 여.. 2025. 3. 19.

티스토리툴바